🌿 Польза шпината для здоровья
Друзья, сегодня поговорим о пользе шпината — о листовом овоще, который в последнее время быстро набирает популярность в рационе россиян.
🔸 Витамины
Шпинат — один из лучших источников витамина К, который необходим для хорошей свертываемости крови.
Этот листовой овощ входит в десятку растений, содержащих большое количество жирорастворимого витамина А — 469 мкг на 100 гр шпината, при средней суточной норме 700–900 мкг для взрослого человека.
В листьях шпината содержится витамин В9, который относится к фолатам, в 100 гр — 194 мкг.
🔸 Полезные вещества
В шпинате содержится большое количество каротина, который полезен для зрения, состояния кожи и волос. А среди зеленных культур в шпинате содержится больше всего белка, поэтому его следует употреблять в пищу при отсутствии в рационе животного белка.
🔸 Для пищеварения
Шпинат уменьшает аппетит и употребление пищи за счет уникального механизма — повышения гормона насыщения лептина, который вырабатывается во время приема пищи в желудке. А благодаря большому содержанию клетчатки его рекомендуют употреблять в пищу тем, кто хочет снизить вес.
🌱 Напомним, что весь материал носит рекомендательный характер и необходима консультация по норме употребления продукта с вашим лечащим врачом.
#Syngenta_о_культуре
Другие новости
В предыдущих постах, посвящённых технологии выращивания репчатого лука, мы рассказывали о подготовке почвы и секретах успешного сева. Теперь пришло время поговорить о том, что нужно делать с посевами лука во время вегетации и как правильно убирать урожай.
Орошение: из-за слабой корневой системы лук требователен к наличию почвенной влаги. Оптимальная влажность – 80% НВ до образования луковицы и 70% НВ после. На песчаных почвах поливают через день, на тяжелых - реже. Три недели перед уборкой поливать лук не следует.
Удобрения: кроме воды, вашим посевам потребуются удобрения, на которые этот овощ довольно хорошо откликается. Примерные объёмы основных макроэлементов таковы: азот – 250 кг/га за сезон, фосфор – 100 кг/га, калий – 200-400 кг/га, кальций – до 200 кг/га. Необходимы и микроэлементы – цинк (около 11 кг/га) и медь (17-28 кг/га). Макроэлементы вносят частично под основную обработку почвы, а частично в течение срока вегетации. Микроэлементы - несколько раз при листовых подкормках, желательно в легкодоступных формах, хелатных. Точное количество необходимых удобрений можно определить при помощи агрохимического анализа почвы.
Уборка урожая: убирать репчатый лук на длительное хранение нужно при полном полегании. Примерно за неделю до уборки стоит провести подкапывание луковиц: это помешает поглощению воды из почвы. Также луковицам дают отлежаться на поле, чтобы шейка хорошо высохла. Если она не закроется - при хранении образуются гнили.
Это были основные аспекты агротехнологии выращивания лука. В следующем посте мы расскажем про средства защиты лука от болезней и вредителей.
#Syngenta_агротехнологии
🌟 Проект «Выбираю Syngenta»: подводим итоги апреля
Друзья, сезон в самом разгаре!
Участники проекта «Выбираю Syngenta» продолжают выращивать сорта и гибриды «Сингенты» и делятся своими результатами ☺️
Давайте вместе посмотрим их обзоры!
Все материалы доступны по хештегам #выбираю_Syngenta и #выбираю_Сингенту на платформе «ВКонтакте».
🌿 [id674934926|Валентина Крюкова]
🌿 [id476921551|Марина Кретова]
🌿 [id610045221|Марина Маликова]
Как присоединиться к проекту? 👇
🔹 Вырастите урожай из семян «Сингенты»
🔹 Сделайте фото или видео
🔹 Опубликуйте этот материала с хештегом #выбираю_Syngenta или #Выбираю_Сингенту
🔹 Отметьте наше сообщество во «ВКонтакте»
В конце сезона самый активный участник получит особый приз от команды «Сингенты»!
А самые интересные обзоры подписчиков будут регулярно появляться у нас в ленте — следите за публикациями!
Расскажите о своем опыте — участвуйте в проекте «Выбираю Syngenta»! Мы будем с нетерпением ждать ваши обзоры! 😉
Сочные, выровненные, с ярким насыщенным цветом
— так можно описать плоды гибрида томата Проделле F1 от «Сингенты».
Его ключевые особенности:
🔹высокая урожайность;
🔹длительная сохранность плодов;
🔹отличные вкусовые качества;
🔹устойчивость к вирусу коричневой морщинистости плодов (ToBRFV).
Подробнее о Проделле F1 рассказал эксперт Syngenta Артур ван Марревик.
Включайте видео, чтобы узнать больше о гибриде, который может стать вашим новым стандартом в сегменте минисливовидных томатов.
А после просмотра не забывайте поделиться мнением в комментариях. Обзор на какой гибрид вам бы хотелось увидеть дальше? 🍅🌿