Другие новости
🌿 Польза шпината для здоровья
Друзья, сегодня поговорим о пользе шпината — о листовом овоще, который в последнее время быстро набирает популярность в рационе россиян.
🔸 Витамины
Шпинат — один из лучших источников витамина К, который необходим для хорошей свертываемости крови.
Этот листовой овощ входит в десятку растений, содержащих большое количество жирорастворимого витамина А — 469 мкг на 100 гр шпината, при средней суточной норме 700–900 мкг для взрослого человека.
В листьях шпината содержится витамин В9, который относится к фолатам, в 100 гр — 194 мкг.
🔸 Полезные вещества
В шпинате содержится большое количество каротина, который полезен для зрения, состояния кожи и волос. А среди зеленных культур в шпинате содержится больше всего белка, поэтому его следует употреблять в пищу при отсутствии в рационе животного белка.
🔸 Для пищеварения
Шпинат уменьшает аппетит и употребление пищи за счет уникального механизма — повышения гормона насыщения лептина, который вырабатывается во время приема пищи в желудке. А благодаря большому содержанию клетчатки его рекомендуют употреблять в пищу тем, кто хочет снизить вес.
🌱 Напомним, что весь материал носит рекомендательный характер и необходима консультация по норме употребления продукта с вашим лечащим врачом.
#Syngenta_о_культуре
Друзья, сегодня поговорим о пользе шпината — о листовом овоще, который в последнее время быстро набирает популярность в рационе россиян.
🔸 Витамины
Шпинат — один из лучших источников витамина К, который необходим для хорошей свертываемости крови.
Этот листовой овощ входит в десятку растений, содержащих большое количество жирорастворимого витамина А — 469 мкг на 100 гр шпината, при средней суточной норме 700–900 мкг для взрослого человека.
В листьях шпината содержится витамин В9, который относится к фолатам, в 100 гр — 194 мкг.
🔸 Полезные вещества
В шпинате содержится большое количество каротина, который полезен для зрения, состояния кожи и волос. А среди зеленных культур в шпинате содержится больше всего белка, поэтому его следует употреблять в пищу при отсутствии в рационе животного белка.
🔸 Для пищеварения
Шпинат уменьшает аппетит и употребление пищи за счет уникального механизма — повышения гормона насыщения лептина, который вырабатывается во время приема пищи в желудке. А благодаря большому содержанию клетчатки его рекомендуют употреблять в пищу тем, кто хочет снизить вес.
🌱 Напомним, что весь материал носит рекомендательный характер и необходима консультация по норме употребления продукта с вашим лечащим врачом.
#Syngenta_о_культуре
#Syngenta_вопрос_эксперту
Друзья, мы рады, что вам так откликнулось возобновление нашей рубрики «Вопрос эксперту»!
Спасибо за проявленный интерес! Вы задали много вопросов, поэтому нам пришлось разделить ответы на две части.
Сегодня наш эксперт Вадим Мокроусов, менеджер по развитию овощных культур открытого грунта, кандидат сельскохозяйственных наук, подробно ответил на 2 вопроса:
• Можно узнать особенности выращивания сладкого перца в открытом грунте?
• Какая почва оптимальная для арбуза и дыни?
Листайте карусель и не расстраивайтесь, если не увидели ответ на свой вопрос, cовсем скоро опубликуем вторую часть 🌱
❄️ Один из вопросов касался влияния аномально холодной погоды на арбуз. На эту тему уже подготовили отдельный пост: https://vk.com/wall-177421739_14755
❤️ Ставьте лайк, если ждете следующий выпуск рубрики «Вопрос эксперту»!
Друзья, мы рады, что вам так откликнулось возобновление нашей рубрики «Вопрос эксперту»!
Спасибо за проявленный интерес! Вы задали много вопросов, поэтому нам пришлось разделить ответы на две части.
Сегодня наш эксперт Вадим Мокроусов, менеджер по развитию овощных культур открытого грунта, кандидат сельскохозяйственных наук, подробно ответил на 2 вопроса:
• Можно узнать особенности выращивания сладкого перца в открытом грунте?
• Какая почва оптимальная для арбуза и дыни?
Листайте карусель и не расстраивайтесь, если не увидели ответ на свой вопрос, cовсем скоро опубликуем вторую часть 🌱
❄️ Один из вопросов касался влияния аномально холодной погоды на арбуз. На эту тему уже подготовили отдельный пост: https://vk.com/wall-177421739_14755
❤️ Ставьте лайк, если ждете следующий выпуск рубрики «Вопрос эксперту»!
Друзья! Спешим напомнить, что у нас проходит конкурс в телеграм-канале: https://t.me/Syngenta_vegetables_seeds
Мы уже получили первые истории от наших подписчиков, присоединяйтесь и вы! Расскажите, за что любите работу в сельском хозяйстве и получите шанс стать обладателем фирменного приза от «Сингенты»!
Подробная информация доступна по ссылке: https://t.me/Syngenta_vegetables_seeds/181
#Syngenta_конкурс
Мы уже получили первые истории от наших подписчиков, присоединяйтесь и вы! Расскажите, за что любите работу в сельском хозяйстве и получите шанс стать обладателем фирменного приза от «Сингенты»!
Подробная информация доступна по ссылке: https://t.me/Syngenta_vegetables_seeds/181
#Syngenta_конкурс