🥦 5 полезных свойств брокколи
Для укрепления иммунитета мы привыкли употреблять цитрусовые, так как в их составе богатое содержание витамина С, но стоит знать, что не меньше этого витамина содержится и в брокколи. В новой публикации рассказываем, чем ещё полезен овощ, и почему стоит добавить его в свой рацион.
🔸 Повышает иммунитет. В брокколи содержится аскорбиновая кислота, которая способствует поддержанию иммунной системы в борьбе с инфекциями.
🔸 Защищает от УФ-лучей. Антиоксиданты в составе овоща защищают кожу от УФ-лучей.
🔸 Укрепляет зубы и кости. Брокколи содержит кальций, витамины К, A и C и пополняет запасы фосфора, цинка. Эти вещества помогают укреплять кости и зубы.
🔸 Снижает холестерин. Брокколи способствует понижению уровня холестерина в крови благодаря высокому содержанию клетчатки и других полезных веществ.
🔸 Улучшает пищеварение. Клетчатка и антиоксиданты также поддерживают работу кишечника, повышая количество здоровых бактерий. Кроме того, состав полезных веществ брокколи нормализует уровень сахара в крови и помогает при диабете.
Брокколи — это не только отличное дополнение к вашим блюдам, но и ценный самостоятельный продукт, богатый полезными веществами. Если в новом сезоне вы планируете вырастить эту культуру, рекомендуем посмотреть ассортимент брокколи «Сингенты» на нашем сайте: https://vk.cc/cqvEda 🌿
#Syngenta_о_культуре
Другие новости
Солнечный свет в теплице, сочная зелень всходов, капли утренней росы на листьях — ежедневно мы видим, как красота природы заряжает энергией.
📱 Мы собрали эти моменты в обои для экранов ваших телефонов и ПК, чтобы даже в хмурый день у вас был повод для вдохновения.
Скачивайте фоны в комментариях и делитесь скриншотами своих заставок💚
Нашими победителями в этот раз становятся - @denisd_6_06 и @yulia_sh_nl_ru
Поздравляем!
⠀
Подведение итогов конкурса выложено в сториз?
Определение оптимальной даты посадки арбузов — это грамотное планирование с учетом климата, метода выращивания и даже особенностей конкретного участка.
Важно учитывать температурный режим, риск заморозков и погодные прогнозы:
✅ Южные регионы (Краснодарский край, Ростовская область, Ставропольский край)
• Открытый грунт: начало – конец мая
• Рассада: посев в начале-середине марта, высадка в грунт в середине-конце апреля
✅ Центральная Россия (Воронежская, Белгородская, Липецкая области)
• Открытый грунт: конец мая – середина июня
• Рассада: посев в середине-конце апреля, высадка в грунт в середине-конце мая
✅ Поволжье (Волгоградская, Астраханская область)
• Открытый грунт: начало – середина мая
• Рассада: посев в начале-середине марта, высадка в грунт в середине-конце апреля
✅ Урал и Западная Сибирь
• Преимущественно рассадный метод: посев в середине-конце апреля, высадка в грунт в середине мая – начале июня
✅ Дальний Восток (южные районы)
• Рассадный метод: посев в середине-конце апреля, высадка в грунт в середине-конце мая
Общие рекомендации:
— Температура почвы на глубине 10 см должна быть не ниже 12-15°C для посева в открытый грунт.
— Риск заморозков должен миновать перед высадкой рассады или посевом в открытый грунт.
— Выращивание рассады: семена высевают за 20-30 дней до предполагаемой высадки в грунт. Использование укрывных материалов (пленка, агроволокно) позволяет сдвигать сроки посадки на более ранние.
Эти решения могут быть скорректированы в зависимости от погодных условий и микроклимата участка. Мы рекомендуем следить за долгосрочными прогнозами и консультироваться с агрономами для уточнения оптимальных сроков посадки в ваших условиях.
Как проходит посадка бахчевых культур в вашем регионе? Поделитесь своими успехами и планами на этот сезон!
#Syngenta_полезное